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中午她打算蒸馒头,要提前发面才行。
从超市里拿了围裙系在腰上,在木盆倒进面粉,放上酵母揉成面团,盖上布放到一旁。
把猪肝拿出来,昨天泡的久了些,里面的毒素血沫应该能清除干净了。
猪肝富含蛋白质、铁等营养素,是理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血等作用。
孩子们长期吃不饱饭,一个个营养不良的样子,正好用猪肝补补身体。
是的,补身体,都是穷闹得,只要身体缺,再平常不过的东西对他们来说都是补身体。
拿了两个不辣的甜椒,两个红辣椒,一半的有机花菜,切了一块五花肉,还有葱姜一类的配菜出来,闲着无事,干脆直接洗干净切出来留着备用。
这两日她已经了解了孩子们的饭量,不会再往多了做,尽量餐餐吃完不留剩菜。
中午就做一个辣椒炒猪肝,一个花菜
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